Deveti mart je Svetski dan panike. Panika je veoma neprijatan osećaj koji može dovesti do tužnih, teških i zastrašujućih posledica. Masovna panika koja se javlja tokom javnih događaja često dovodi do povreda, pa čak i smrti. Zato u stresnim situacijama ljudi treba da pokušavaju da ostanu mirni i duboko udahnu kako bi sprečili napad panike.
Panično stanje je oblik intenzivnog straha od iznenadne opasnosti; često uključuje motoriku koja omogućuje beg iz opasne situacije. U zapadnim zemljama procenjuje se da ih doživljava svaka 10-ta osoba. Jedan od razloga za porast njihove učestalosti je to što danas ljudi spremnije priznaju da su žrtve panike. Drugi razlog je sve brži tempo života, zbog koga je sve veća izloženost stresu. Uzroci su različiti od osobe do osobe. Ponekad je dovoljan samo jedan traumatski doživljaj u detinjstvu, koji onda pokreće napad panike uvek kada se osoba nađe u sličnim okolnostima. Kao jedan od ciljeva obeležavanja ovog datuma jeste i poboljšavanje tehnika suočavanja sa panikom i načina kako da pomognemo ljudima koji imaju napad panike.
Izvor : ZZJZ Šabac
